Основы здорового образа жизни
Курс о биохакинге для подростков: как еда и режим влияют на мозг, настроение и успеваемость
30 видео 6 ч.
ЗОЖ — это не скучно, это топливо для достижений. Разберем мифы о питании, вред энергетиков и важность качественного сна.
Научный подход
Только доказательная медицина. Узнаем, как спорт помогает бороться со стрессом и как сформировать полезные привычки без насилия над собой. Вы научитесь составлять сбалансированную тарелку и наладите режим дня.
1113159030
Рекомендуем пройти до начала курса:
- 10-дневная гарантия возврата
- Сертификат по окончанию
- Сопровождение ученика на каждом этапе