Основы здорового образа жизни
Курс о биохакинге для подростков: как еда и режим влияют на мозг, настроение и успеваемость
30видео
6.0часов
4.4/ 5
Энергия и питание
Мы то, что мы едим
5видео
2теста
- Сахар и мозг: сладкая ловушка15минут
- Правило тарелки12минут
- Водный баланс8минут
Режим и восстановление
Биоритмы
5видео
2теста
- Циркадные ритмы и гигиена сна20минут
- Физическая активность и стресс15минут
1113159030
Рекомендуем пройти до начала курса:
- 10-дневная гарантия возврата
- Сертификат по окончанию
- Сопровождение ученика на каждом этапе